おはようございます。先週のまとまった雨の後、少しですが空気が変わったかな、と感じます。今週は皮膚のバリア機能について紹介しています。夏の暑さからくる、温度差(冷房内と外)、汗、また紫外線の強…
おはようございます。今朝は久しぶりの大雨になっています。通勤、通学の方は気をつけておでかけください。今週は「皮膚は第二の脳」といわれるほど、皮膚の状態と脳の働きは密接に関係していることを紹…
おはようございます。最近、だれかとハグしたり、手を握ったりしたことはありますか。コロナ感染が広がった初期の頃、ロックダウンや、外出禁止、そして人と人との接触を避けることが推奨されました。そ…
おはようございます。今週は、肌と脳の関連を紹介しています。タッチングという言葉をきかれたことはあるでしょうか。マッサージというのは、一般的には資格を持った人がおこなうものですが、たとえば、…
「最近、人と触れ合う機会が減った…」「なんだか寂しい…」更年期世代は、心地よいタッチングが心身を癒す時期。60代女性アロマセラピストが、触れることの癒し効果と、心身に安らぎをもたらすメカニズム…
おはようございます。この暑い日々のなかでは、なかなか運動する時間がとれないのが悩みですね。私はいま、日が沈んだ夜の時間、たとえば夕食あとなどにきめたコースでインターバル走行をしています。日…
「最近、猫背気味…」「なんだか疲れやすい…」更年期世代は、加齢による体の変化を感じやすい時期。この記事では人類の進化と老化の意外な関係を解説します。江南市のアロマサロンが贈る、変化と向き合い…
おはようございます。今週は「統合医療」について紹介していますが、私たちの体にそなわっている自然治癒力というのが、毎日の体や心の状態に大きな影響をあたえていることをお伝えしています。その中で…
おはようございます。来週から９月に入りますが、あいかわらずの暑さで、からだの不調があちこちに現れるころですね。私も夜は眠れているつもりでも、昼間に急な眠気におそわれたり、なんとなく食欲が落…
おはようございます。今日も日差しが厳しい一日になりそうですね。この太陽光には消臭作用や殺菌作用があることが知られています。水洗いや洗剤でも消えなかった匂いが天日干しすることで消えた、という…