おはようございます。最近、お腹にガスが溜まっているような気がするそういえば、お肌にぶつぶつとふきでものが。『肌荒れや心の不調は、腸のせい？』😔🧠腸と脳と肌は密接なつながりがあります。アロマの…
おはようございます。今日はストレスフルな毎日が重なった結果に慢性的な不調に陥ることで結果として大病となるような【慢性炎症】について紹介しています。普段から、その日のイライラや小さな不調を解…
おはようございます。今日はスポーツの日で、お休みです。10月半ばすぎになっても暑い日がつづいていますね。身体の疲れがとれない、朝が眠いなどすっきりしない、と感じる方も多いかもしれません。今週…
「怒り、悲しみ、喜び…」様々な感情にどう向き合う？60代女性アロマセラピストが、一週間のテーマを総括し、心と感情の調和を保つアロマの知恵を解説します。今週は「感情の羅針盤『香り』」というテーマ…
おはようございます。10月も半ばというのに日中は暑いですね。知らないうちに脱水を起こしているかもしれません。意識して水分をとるようにしたいですね。今日は幸福感とアロマをテーマにしています。普…
おはようございます。気持の良い朝になりました。太陽のエネルギーを強く感じるスタートになりました。今日のテーマは「寂しさ」夏は確かに暑すぎました。しかし、夏から秋、そして冬への季節の変わり目…
おはようございます。カッとなる自分に自己嫌悪…』😔🔥それは、感情のブレーキが利きにくいサインかもしれません。怒りのピークは6秒！アロマの力で乗り越える『6秒アロマ』のコントロール術を身につけまし…
おはようございます。ここのところ、気温差と湿度の変化が激しいですね。このような時期には不安に襲われたりすこし、過呼吸なるようなことがあります。そんなとき、香りのチカラを試してみませんか香り…
おはようございます。「『感情の波が激しくて疲れる…』😔💖怒り、悲しみ、喜び…様々な感情にどう向き合えばいいでしょうか？そんなテーマで記事を紹介してきました。季節の変わり目には感情のアップダウン…
おはようございます。季節の変わり目におこるさまざまな感情の波。更年期の年頃ではなくても、自律神経は乱れます。外気温の急激な変化や、気圧の変化はいわゆる「気象病」と呼ばれます。自律神経の交感…