おはようございます。

気持の良い朝になりました。

太陽のエネルギーを強く感じる
スタートになりました。

今日のテーマは「寂しさ」

夏は確かに暑すぎました。

しかし、夏から秋、そして冬への季節の変わり目では、
身体がラクになったなーと感じる一方
すこしもの悲しい気持になったり
ふいに気持が沈んだりすることはありませんか

そんなとき、なつかしい匂いや
好きな香りをかぐと
心がなごむことがあります。

香りは一瞬で気持のトーンを変えてくれます。

セルフハグなど、自分の身体をやさしく抱きしめる
ことも、気持を落ち着かせます。

香りを生活に上手にとりいれ、

季節の変わり目を乗り切りましょう。

今日は、悲しみ・寂しさに寄り添う癒しの習慣をブログでご紹介しています。
ぜひブログで詳細をチェックして、心の雨宿りをしましょう。プロフィールのリンクからどうぞ😊

@kokoiki.konan #江南市#アロマセラピー#セルフハグ#寂しさ#日常の香り