おはようございます。

今日はスポーツの日で、お休みです。

10月半ばすぎになっても暑い日がつづいていますね。

身体の疲れがとれない、朝が眠いなど
すっきりしない、と感じる方も多いかもしれません。

今週は私たちのからだがもつ
回復力について紹介しています。

恒常性（ホメオスタシス）という

私たちのからだがもつ、大切な働きについて

体温やからだのさまざまな状態をつねに
一定にしておくこと。

これは、自律神経が大きな役割を果たしています。

恒常性（ホメオスタシス）とは・・

そしてこの働きを正常に保つためには・・

今日は、恒常性を呼び覚ますアロマ習慣をブログでご紹介しています。

ぜひブログで詳細をチェックして、内側から輝く私になりましょう。
プロフィールのリンクからどうぞ😊

@kokoiki.konan #江南市#アロマセラピー#ホメオスタシス#自律神経#回復力