おはようございます。

今週は、肌と脳の関連を紹介しています。

タッチングという言葉をきかれたことはあるでしょうか。

マッサージというのは、一般的には資格を持った人がおこなうものですが、
たとえば、背中を軽くなでさすったり、手を揉みほぐすなどがタッチングという行為になります。

そのさすり方や手の置きかたによって相手にあたえる印象も変わってきます。

行為をおこなう側にも影響をあたえるタッチングは、とても簡単で身近なストレスの解消法でもあります。

気持ちが落ち着いたり、不安感がすこし和らいだり・・。

これも、脳と皮膚との関連があることがわかっています。

季節の変り目、あるいは環境の変化で不安を覚えたり、自信をなくすこともあるかもしれません。

そんなとき、誰かにやさしくタッチングをしてもらうことで気持ちが落ち着くことがあります。

なぜ、そのようなことがおこるのかを紹介していますので、ぜひプロフィール欄からリンクをチェックしてみてくださいね。

今日もよい一日でありますように!

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