おはようございます。

先週のまとまった雨の後、少しですが空気が変わったかな、と感じます。

今週は皮膚のバリア機能について紹介しています。

夏の暑さからくる、温度差(冷房内と外)、汗、また紫外線の強さなどで、肌の状態がよくない、という方も多いと思います。

肌からは天然の皮脂が分泌されていますので、それをうまく利用しながら、過保護になりすぎない程度に、ケアすることが大切かと思います。

そして、内側からのケア、睡眠や食事なども皮膚のバリア機能を正常にはたらかせるためには必要です。

まだ暑い日がつづきますが、すこしづつ、身体を動かすことを意識して、心身ともにバランスをとっていきましょう。

今日も良い一日でありますように!

@kokoiki.konan #バリア機能#夏の疲れ #アロマセラピー#江南市#皮脂バランス