リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

おはようございます。今日から９月。といっても暑さはまだまだ、つづいています。冷房と屋外の暑さの温度差でさまざまな不快な症状があらわれてきますね。肌も、単にからだの表面をおおうものというだけ…

「最近、肌の調子が悪い…」「心もなんだかスッキリしない…」更年期世代は、心と肌のつながりを感じやすい時期。60代女性アロマセラピストが、皮膚が「第二の脳」と呼ばれる理由と、そのつながりを大切に…

「最近、猫背気味…」「なんだか疲れやすい…」更年期世代は、加齢による体の変化を感じやすい時期。この記事では人類の進化と老化の意外な関係を解説します。江南市のアロマサロンが贈る、変化と向き合い…

おはようございます。８月もあと残り少なくなりました。まだ猛暑はつづきますが、すこしづつ秋の気配を探していきたいですね。夏の疲れから食欲が落ちてます、という方も多いのではないでしょうか。食べ…

「長生きしたいけど、健康でいられるか不安…」更年期世代は、人生の後半をどう生きるか見つめ直す大切な時期。健康寿命を延ばすための考え方と、アロマがどうサポートしてくれるか解説。江南市のアロマサ…

おはようございます。この暑い日々のなかでは、なかなか運動する時間がとれないのが悩みですね。私はいま、日が沈んだ夜の時間、たとえば夕食あとなどにきめたコースでインターバル走行をしています。日…

おはようございます。今週は「統合医療」について紹介していますが、私たちの体にそなわっている自然治癒力というのが、毎日の体や心の状態に大きな影響をあたえていることをお伝えしています。その中で…

「なんだか体がだるい…」「不安な気持ちが続く…」更年期世代は、心身のバランスが崩れやすい時期。体を司る「生体制御システム」の仕組みと、そのバランスを整えるアロマ活用法を紹介します。江南市のア…

今週は、伊藤壽記さんの著書『自然治癒力を引き出す』を参考に、心と体を一体としてみる考え方、つまり「全人的統合医療」についてお話ししています。昨日は、現代医療の限界と、病気を「治す」ことから…

おはようございます。来週から９月に入りますが、あいかわらずの暑さで、からだの不調があちこちに現れるころですね。私も夜は眠れているつもりでも、昼間に急な眠気におそわれたり、なんとなく食欲が落…