リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

おはようございます。 明日から三連休になる方も いらっしゃるのではないでしょうか ようやく日中もすごしやすくなってきた 今、 紅葉狩りや、おいしいものを食べにいく、 あるいは、コンサートや美術…

「心の老化」にブレーキをかけ、人生を豊かにしたいあなたへ。60代女性アロマセラピストが、五感（嗅覚・聴覚・触覚）のハーモニーを整えるアロマ習慣を総括。心のウェルビーイングの未来をデザインする…

おはようございます。今朝は冷えていましたね。こんなとき、手足も冷えてしまいます。このようなときは、セルフハンドマッサージをおこなってみましょう。手の平をそっとあわせてゆっくりとこすりあわせ…

「最近、心が落ち着かない…」と感じていませんか？60代女性アロマセラピストが、心地よいタッチングが心にもたらす安らぎの効果と、アロマを活用したセルフケアを解説します。今週は「五感のハーモニー：…

おはようございます。最近、「嗅覚障害」という言葉を聞くようになりました。コロナの症状のひとつとして広まったものです。しかし、加齢とともにこの「匂い」を感じる機能は衰えていきます。あらためて…

「あの時の香りが忘れられない…」と感じたことはありませんか？60代女性アロマセラピストが、嗅覚が脳の感情中枢に直結するメカニズムと、アロマで感性を豊かにする活用法を解説します。今日は、アロマセ…

おはようございます。 今朝は気持のよい青空がひろがっています。 夏の暑さの影響はからだにかなりのダメージを 与えていたと実感するのは、 ようやく、胃腸の調子がもどってきた、 ということがあり…

「心が疲れたけど、どう休めばいいか分からない…」と感じていませんか？60代女性アロマセラピストが、アロマと音楽（聴覚）の相乗効果で、心を深くリセットし、ストレスを解放するヒントを解説します。今…

おはようございます。最近、心が動くことがへった、ということはありませんか。また、自分から刺激的なものから距離をおいたり、変化を楽しむことも億劫になったり。それは、心の元気のなくなっいるかも…

「最近、感動することが減った…」と感じていませんか？60代女性アロマセラピストが、五感の刺激が心の老化にブレーキをかけ、人生を豊かにする理由を解説。アロマで感性を磨くヒントをお伝えします。今週…