リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

「なんだか気持ちが晴れない…」「体もだるくて重い…」更年期世代は、心と体をリセットすることが大切。60代女性アロマセラピストが、アロマを取り入れた瞑想が、心身をすっきりさせ、軽やかなポジティブ…

おはようございます。蒸し暑い朝ですね。昨日、名古屋の高島屋のフレグランス関連のショップを少し覗いてみました。フロア全体にさまざまな香りが満ちていました。多くの人たち、とくに男性も香りを楽し…

おはようございます。今日は「山の日」で、連休最終日ですね。しかし、雨の朝となっていて、外出や予定を変更されることもあるかもしれません。このような雨の日に、部屋の中でのんびりと過ごすとき、森…

「ポジティブエイジングって、何から始めればいいの？」人生の折り返し地点に立つ更年期世代へ。60代女性アロマセラピストが、ポジティブエイジングとは何か、そしてアロマがその第一歩をどうサポートす…

おはようございます。週末にむかってあと少し。連休もあり、なにか計画を立てている方も多いかもしれません。しかし、この暑さで外出というより、家でゆっくりすることも賢い選択ですね。人生の折り返し…

「これから何がしたいか分からない…」「漠然とした不安がある…」人生の折り返し地点に立つ更年期世代へ。60代女性アロマセラピストが、アロマが未来への羅針盤となり、心の豊かさを育むポジティブエイジ…

「なんだか人との交流が減った…」「社会から孤立している気がする…」更年期世代は、社会とのつながりを見直す大切な時期。60代女性アロマセラピストが、アロマが人とのつながりを深め、孤独感を癒し、豊…

おはようございます。今朝は久しぶりに雨の朝となりました。すこし埃ぽく、湿った匂いを嗅ぐと、ここ数日の大変な暑さの息苦しさから解放されたような気持ちになりした。原因もなく、このような匂いがわ…

おはようございます。昨日まで風邪で咳や微熱があった同居人も、今朝はやっと体調がもどり、出勤していきました。ほっとしたと同時に、しばらくはまだ様子見かなと思っています。病院では検査もなく、咳…

「なんだか気分が晴れない…」「同じことばかり考えてしまう…」更年期世代は、考え方や視点を見直す大切な時期。60代女性アロマセラピストが、アロマを取り入れたマインドフルネスが、心をアップデートし…