リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

おはようございます。週末にむかってあと少し。連休もあり、なにか計画を立てている方も多いかもしれません。しかし、この暑さで外出というより、家でゆっくりすることも賢い選択ですね。人生の折り返し…

「これから何がしたいか分からない…」「漠然とした不安がある…」人生の折り返し地点に立つ更年期世代へ。60代女性アロマセラピストが、アロマが未来への羅針盤となり、心の豊かさを育むポジティブエイジ…

「なんだか人との交流が減った…」「社会から孤立している気がする…」更年期世代は、社会とのつながりを見直す大切な時期。60代女性アロマセラピストが、アロマが人とのつながりを深め、孤独感を癒し、豊…

おはようございます。今朝は久しぶりに雨の朝となりました。すこし埃ぽく、湿った匂いを嗅ぐと、ここ数日の大変な暑さの息苦しさから解放されたような気持ちになりした。原因もなく、このような匂いがわ…

おはようございます。昨日まで風邪で咳や微熱があった同居人も、今朝はやっと体調がもどり、出勤していきました。ほっとしたと同時に、しばらくはまだ様子見かなと思っています。病院では検査もなく、咳…

「なんだか気分が晴れない…」「同じことばかり考えてしまう…」更年期世代は、考え方や視点を見直す大切な時期。60代女性アロマセラピストが、アロマを取り入れたマインドフルネスが、心をアップデートし…

運動するのが億劫…」「体を動かすのが苦手…」更年期世代は、体を動かすことで心身の活力を高めることが大切。60代女性アロマセラピストが、運動と香りが心身にどう働きかけ、軽やかなポジティブエイジン…

おはようございます。朝から暑さなのか、外へでると「もやっ」とした熱気が感じられます。暑さで体調を崩している方も多いかと思います。私の同居人も風邪のような、微熱がつづき、咳もしています。ディ…

「最近、食欲がない…」「何を食べるか迷ってしまう…」更年期世代は、食生活を見直す大切な時期。60代女性アロマセラピストが、食と香りが心身にどう働きかけ、内側から輝くポジティブエイジングに繋がる…

おはようございます。8月2,3日のマルシェにはさまざまな出逢いがありました。まずはお礼を申し上げます。暑かったのですが、建物の中なので快適におこなうことができました。私自身、準備や至らないこと…