リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

おはようございます。最近、だれかとハグしたり、手を握ったりしたことはありますか。コロナ感染が広がった初期の頃、ロックダウンや、外出禁止、そして人と人との接触を避けることが推奨されました。そ…

「最近、人と触れ合う機会が減った…」「なんだか寂しい…」更年期世代は、心地よいタッチングが心身を癒す時期。60代女性アロマセラピストが、触れることの癒し効果と、心身に安らぎをもたらすメカニズム…

おはようございます。今週は、肌と脳の関連を紹介しています。タッチングという言葉をきかれたことはあるでしょうか。マッサージというのは、一般的には資格を持った人がおこなうものですが、たとえば、…

「忙しい日が続くと、肌が荒れてしまう…」更年期世代は、ストレスによる肌トラブルに悩まされがち。60代女性アロマセラピストが、ストレスが肌に与える影響と、アロマがその肌荒れをどうサポートしてくれ…

おはようございます。今日から９月。といっても暑さはまだまだ、つづいています。冷房と屋外の暑さの温度差でさまざまな不快な症状があらわれてきますね。肌も、単にからだの表面をおおうものというだけ…

「最近、肌の調子が悪い…」「心もなんだかスッキリしない…」更年期世代は、心と肌のつながりを感じやすい時期。60代女性アロマセラピストが、皮膚が「第二の脳」と呼ばれる理由と、そのつながりを大切に…

「最近、猫背気味…」「なんだか疲れやすい…」更年期世代は、加齢による体の変化を感じやすい時期。この記事では人類の進化と老化の意外な関係を解説します。江南市のアロマサロンが贈る、変化と向き合い…

おはようございます。８月もあと残り少なくなりました。まだ猛暑はつづきますが、すこしづつ秋の気配を探していきたいですね。夏の疲れから食欲が落ちてます、という方も多いのではないでしょうか。食べ…

「長生きしたいけど、健康でいられるか不安…」更年期世代は、人生の後半をどう生きるか見つめ直す大切な時期。健康寿命を延ばすための考え方と、アロマがどうサポートしてくれるか解説。江南市のアロマサ…

おはようございます。この暑い日々のなかでは、なかなか運動する時間がとれないのが悩みですね。私はいま、日が沈んだ夜の時間、たとえば夕食あとなどにきめたコースでインターバル走行をしています。日…