リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

「物忘れが多くなった…」「集中力が続かない…」加齢に伴う認知機能低下は防げるかもしれません。60代女性アロマセラピストが、脳の健康とアロマの関わりを解説。「心の老化」にブレーキをかけるヒントを…

おはようございます。雨上がりの朝です。曇っていて少し蒸し暑いですね。さて、今週のテーマは加齢による心の揺らぎとアロマ🍀更年期世代の心のウェルビーイングでお届けします。『夜になると心がザワザワ…

「なぜか心が落ち着かない…」「漠然とした不安がある…」更年期世代特有の心の揺らぎ。60代女性アロマセラピストが、ホルモンと脳の仕組みからその原因を解き明かし、心の安定を取り戻すアロマのヒントを…

おはようございます。久しぶりにすっきりと晴れた朝ですね🎉一週間にわたって、心と身体を一体ととらえる、『統合医療』について紹介してきました。アロマセラピーをはじめ、鍼灸やヨガ、瞑想などをとりい…

「本当に必要なケアは何だろう？」60代女性アロマセラピストが、心と体を一体で捉える統合医療の視点から、私らしいポジティブエイジングの最終結論を解説。健やかな未来をデザインするヒントをお伝えし…

おはようございます。『遺伝だから病気になる…』😔🧬そう諦めていませんか？実は、病気の発症は遺伝子そのものでなく『遺伝子スイッチ』が鍵を握っています！アロマの力で、この健康スイッチをオンにしまし…

『遺伝だから仕方ない』と諦めていませんか？」60代女性アロマセラピストが、病気の発症は遺伝子そのものでなく「遺伝子スイッチ」が鍵を握るという最新の知見を解説。ライフスタイルで健康スイッチをオ…

おはようございます。最近、お腹にガスが溜まっているような気がするそういえば、お肌にぶつぶつとふきでものが。『肌荒れや心の不調は、腸のせい？』😔🧠腸と脳と肌は密接なつながりがあります。アロマの…

肌荒れや心の不調は「腸」が原因かもしれません。60代女性アロマセラピストが、腸と脳と肌の密接なつながりと、アロマで腸の調子を整えるヒントを解説します。今週は「内側から輝く私に！アロマで引き出…

おはようございます。今日はストレスフルな毎日が重なった結果に慢性的な不調に陥ることで結果として大病となるような【慢性炎症】について紹介しています。普段から、その日のイライラや小さな不調を解…