リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

「最近、心が落ち着かない…」と感じていませんか？60代女性アロマセラピストが、心地よいタッチングが心にもたらす安らぎの効果と、アロマを活用したセルフケアを解説します。今週は「五感のハーモニー：…

おはようございます。最近、「嗅覚障害」という言葉を聞くようになりました。コロナの症状のひとつとして広まったものです。しかし、加齢とともにこの「匂い」を感じる機能は衰えていきます。あらためて…

「あの時の香りが忘れられない…」と感じたことはありませんか？60代女性アロマセラピストが、嗅覚が脳の感情中枢に直結するメカニズムと、アロマで感性を豊かにする活用法を解説します。今日は、アロマセ…

おはようございます。 今朝は気持のよい青空がひろがっています。 夏の暑さの影響はからだにかなりのダメージを 与えていたと実感するのは、 ようやく、胃腸の調子がもどってきた、 ということがあり…

「心が疲れたけど、どう休めばいいか分からない…」と感じていませんか？60代女性アロマセラピストが、アロマと音楽（聴覚）の相乗効果で、心を深くリセットし、ストレスを解放するヒントを解説します。今…

おはようございます。最近、心が動くことがへった、ということはありませんか。また、自分から刺激的なものから距離をおいたり、変化を楽しむことも億劫になったり。それは、心の元気のなくなっいるかも…

「最近、感動することが減った…」と感じていませんか？60代女性アロマセラピストが、五感の刺激が心の老化にブレーキをかけ、人生を豊かにする理由を解説。アロマで感性を磨くヒントをお伝えします。今週…

おはようございます。今朝は冷えますね!上着をしっかり着て、首などを冷やさないようにしましょう!さて、健康診断などで骨密度の検査をしたことがある方、思い当たることがあるかもしれません。『最近骨…

更年期世代にとって、女性ホルモン（エストロゲン）の減少は心と体に大きな影響を及ぼします。60代女性アロマセラピストが、エストロゲンと骨・脳機能の深い関わりを解説し、揺らぎを支えるアロマのヒン…

おはようございます。今日は曇り。はっきりしないお天気です。涼しい朝となっていますが、すこし動くとじっとり汗ばむような服装にも苦労しますね。💦さて・・ここ最近、「『物忘れが多くなった…』😔🧠こん…