おはようございます。

今朝は気持のよい青空がひろがっています。

夏の暑さの影響はからだにかなりのダメージを
与えていたと実感するのは、

ようやく、胃腸の調子がもどってきた、
ということがあります。

夏の暑さで冷たいものを
食べたり飲んだりすることで

胃腸の働きが弱っていたなと
実感しています。

さて、今日は

音楽とアロマ

について、紹介しています。

どちらも私たちの癒しに大いに
関連しています。

これからの季節は
日照時間が減るので
なんとなく、気持が沈んだり、
不安になったりすることが
ありますね。

こんなとき、

大好きな音楽を聴くこと
好きな香りをかぐこと

こんなささいなことでも
気持を前向きにしてくれます。

アロマと音楽で心を深くリセットする方法を
ブログでご紹介しています。

ぜひブログで詳細をチェックして、
心の潤いを取り戻しましょう。

プロフィールのリンクからどうぞ😊

@kokoiki.konan #江南市#アロマセラピー#音楽#聴覚#サンダルウッド#イランイラン#ラベンダー#副交感神経