リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

「最近、肌のハリがなくなってきた…」「乾燥が気になる…」と感じる更年期世代のあなたへ。60代女性アロマセラピストが、香りが肌の細胞やバリア機能にどう働きかけ、内側からうるおいとハリを取り戻す「…

おはようございます。もうすぐ夏休みというご家庭も多いでしょうね。長い休みではなくても、週末など旅行の計画を立てているかたもいらっしゃるのではないでしょうか。海外旅行で一番最初に感じること、…

「週末になっても疲れが取れない…」「気分転換がうまくできない…」そんなあなたへ。60代女性アロマセラピストが、週末のアロマが心身にどう働きかけ、深くリフレッシュさせ、心の栄養補給となるか解説。…

おはようございます。蒸し暑い朝が続いていますね。夜が寝つけず、寝覚めがすっきりしないという方も多いと思います。寝付きをよくするための工夫の一つとして【まくら】を変える、というものがあります…

「夜になっても心が落ち着かない…」「漠然とした不安を感じる…」更年期世代は、日中のストレスを抱え込みがちです。60代女性アロマセラピストが、夜のアロマが心身にどう働きかけ、心のデトックスを促し…

おはようございます。一日、クーラーの入った部屋で過ごすことが推奨されています。快適に過ごせればいいのですが、やはり外へ出ると暑さがどっとからだを襲います。この気温差が自律神経を狂わせてしま…

おはようございます。昨晩は知らないうちに(寝ている間に)雨が降ったようで、すこし気温が下がった様な気がします。その分、蒸し暑さが増すかもしれません💦さて、朝が起きられない、とはだれもが経験して…

「朝、なかなかスッキリ起きられない…」「日中も気分が上がらない…」そんなあなたへ。60代の女性アロマセラピストが、朝の香りが自律神経にどう働きかけ、1日をポジティブにスタートさせるか解説。江南市…

おはようございます。今日もよいお天気ですが、そろそろ雨がほしいところです💦野菜やその他農作物への影響が心配です。そんな渇ききった空気と同様に、私たちの心には潤いが必要です。これから2カ月間、…

「午後になると、なんだか集中力が落ちる…」「体が重だるい…」そんな午後の不調に悩んでいませんか？60代女性アロマセラピストが、午後のアロマが心身にどう働きかけ、だるさを解消し、心の潤いをキープ…