リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | 自律神経

「最近、猫背気味…」「なんだか疲れやすい…」更年期世代は、加齢による体の変化を感じやすい時期。この記事では人類の進化と老化の意外な関係を解説します。江南市のアロマサロンが贈る、変化と向き合い…

「なんだか体がだるい…」「不安な気持ちが続く…」更年期世代は、心身のバランスが崩れやすい時期。体を司る「生体制御システム」の仕組みと、そのバランスを整えるアロマ活用法を紹介します。江南市のア…

今週は、伊藤壽記さんの著書『自然治癒力を引き出す』を参考に、心と体を一体としてみる考え方、つまり「全人的統合医療」についてお話ししています。昨日は、現代医療の限界と、病気を「治す」ことから…

現代医療の限界を感じたことはありませんか？今週は、「自然治癒力を引き出す老化も病も予防できる」(著者伊藤壽記先生)の本を参考にしながら、心と体を一体とみる「統合医療」の考え方を紹介していきま…

「最近、ワクワクすることがない…」「新しいことを始めるのが億劫…」更年期世代は、これからの人生をどう生きるか見つめ直す時期。60代女性アロマセラピストが、アロマが心にどう働きかけ、好奇心を刺激…

「いつものケアだけでは物足りない…」「頑張った肌にご褒美をあげたい…」そんなあなたへ。60代女性アロマセラピストが、週末や特別な日に実践したい「ご褒美アロマケア」を解説。江南市のアロマサロンが…

「週末になっても疲れが取れない…」「気分転換がうまくできない…」そんなあなたへ。60代女性アロマセラピストが、週末のアロマが心身にどう働きかけ、深くリフレッシュさせ、心の栄養補給となるか解説。…

おはようございます。蒸し暑い朝が続いていますね。夜が寝つけず、寝覚めがすっきりしないという方も多いと思います。寝付きをよくするための工夫の一つとして【まくら】を変える、というものがあります…

「夜になっても心が落ち着かない…」「漠然とした不安を感じる…」更年期世代は、日中のストレスを抱え込みがちです。60代女性アロマセラピストが、夜のアロマが心身にどう働きかけ、心のデトックスを促し…

おはようございます。一日、クーラーの入った部屋で過ごすことが推奨されています。快適に過ごせればいいのですが、やはり外へ出ると暑さがどっとからだを襲います。この気温差が自律神経を狂わせてしま…