健康の鍵は「バランス」!免疫・神経・内分泌系を整えるアロマの知恵 2025/08/27 「なんだか体がだるい…」「不安な気持ちが続く…」更年期世代は、心身のバランスが崩れやすい時期。体を司る「生体制御システム」の仕組みと、そのバランスを整えるアロマ活用法を紹介します。江南市のア…
体の不調はサイン!「自然治癒力」を高めて心身を健やかに保つ方法 2025/08/26 今週は、伊藤壽記さんの著書『自然治癒力を引き出す』を参考に、心と体を一体としてみる考え方、つまり「全人的統合医療」についてお話ししています。昨日は、現代医療の限界と、病気を「治す」ことから…
生き方は健康法 『自然治癒力』を高めて心身を健やかに保つ方法 2025/08/25 現代医療の限界を感じたことはありませんか?今週は、「自然治癒力を引き出す老化も病も予防できる」(著者伊藤壽記先生)の本を参考にしながら、心と体を一体とみる「統合医療」の考え方を紹介していきま…
学びがもたらす心の豊かさ!人生後半をいきいきと過ごすヒントとは 2025/08/25 「学びが人生にどう繋がるの?」更年期世代は、人生の後半をどう生きるか見つめ直す大切な時期。60代女性アロマセラピストが、学びがもたらす心の豊かさや生きがい、そしてアロマがどうサポートしてくれ…
大人の学び直し:完璧主義を手放す!無理なく楽しむための心の習慣 2025/08/21 「完璧にできないと気が済まない…」「挫折するのが怖い…」そんなあなたへ。60代女性アロマセラピストが、学びを無理なく続けるためのヒントと、アロマがどうサポートしてくれるか解説。江南市のアロマサ…
香りを味方につけて、新しい挑戦へ!無理なく継続するためのヒントと心の準備 2025/08/19 「何から始めればいいか分からない…」「時間やお金がない…」そんなあなたへ。大人の学び直しを始めるための具体的なヒントと、アロマがどうサポートしてくれるかのヒントを紹介します。江南市のアロマサ…
学びは心の栄養!人生後半を輝かせる「大人の学び直し」がもたらすメリット 2025/08/19 「学び直しって、どんなメリットがあるの?」更年期世代は、まさに人生の折り返し時期であり、いままでの知識や経験を活用しつつ、さらに新たな学びをスタートさせる最適な時期でもあります。60代のアロ…
大人の学び直し:人生の後半を楽しむための新しい挑戦と心の準備 2025/08/17 「今から何か始めても遅いかな…」「何から学べばいいか分からない…」そんなあなたへ。60代女性アロマセラピストが、なぜ今「学び直し」が大切なのか、そのマインドセットと第一歩について解説。江南市の…
ポジティブエイジングの集大成:感謝の心を育むアロマと「今を生きる」マインドフルネス 2025/08/14 「なんだか満たされない…」「当たり前の日常に感謝できない…」更年期世代は、日々の生活に感謝し、今を大切に生きることが大切。60代女性アロマセラピストが、アロマが感謝の心を育み、日々の生活をより…
香りと共に歩む人生:私らしい毎日を大切にするアロマの知恵 2025/08/14 「これからの人生、どう生きようかな…」と感じる更年期世代へ。60代女性アロマセラピストが、香りを通じて心と体の潤いを育み、自分らしい人生を歩むための知恵をまとめました。江南市のアロマサロンが贈…