リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

梅雨の体調不良から抜け出し、毎日を軽やかに過ごすための「未病ケア」をご紹介。60代女性アロマセラピストが紹介するアロマ香る週末ルーティンで、心と体を整えませんか？江南市のアロマサロンがおすす…

おはようございます。😊梅雨時期のお腹のハリやガス、本当につらいですよね…🥺季節の変わり目にはよく悩まされるもの。そんな時に意外な精油コリアンダーを試してみませんか?スパイシーで温かみのある香り…

梅雨のストレスでお腹が張る、ガスが溜まるとお悩みではありませんか？この記事では、心身に優しく作用するコリアンダー精油の魅力を解説。消化を助け、お腹の不快感を和らげるセルフケアを江南市のアロ…

昨日は梅雨の胃腸不調の原因についてお話ししましたね☔️。今日は、その『重だるい』不快感を和らげるアロマケアをご紹介します🌿✨。湿度が高い時期は、体の中にも余分な水分が溜まりがちなんです🥺。そんな…

梅雨時期の胃腸不調、特に「重だるさ」や「むくみ」にお悩みではありませんか？ここでは、体内の湿気をスムーズにするアロマ精油と簡単な温活ケアをご紹介。どれも自分でできる簡単なセルフケアで心身を…

いよいよ梅雨が近づいてきましたね。☔️なんだかお腹の調子が優れない…そんな方、多いのではないでしょうか？私自身も、この歳になると季節の変わり目は体に響きます。特に梅雨の時期は、湿気や気圧の変化…

梅雨のお悩み「お腹の不調」あなたも感じていませんかいよいよ、梅雨の季節がやってきましたね。私が子供のころは、梅雨はしとしとと降り続く雨というイメージでしたが、最近では様子がかなり変わってき…

はじめに｜土曜日は自分を癒す日に一週間の疲れがたまった土曜日。肩こりや首こり、目の疲れ、ストレスによる精神的な疲れがたまりがちです。心も体も「ほぐす」時間を作りましょう。ここでいう「ほぐす…

🌿土曜日は、手をほぐして心もリラックス✨✔ローズやゼラニウムの香りでリラックス🌹✔ハンドオイルで手のひら・指先をほぐす💆‍♀️✔深呼吸しながら心もほぐす💨ゆっくり過ごして、心と体を整えよう😊つぼ押しな…

週末前に心身をリセット金曜日は、週末を目前に疲れがピークに達しやすい日。むくみは、長時間同じ姿勢や運動不足、塩分の摂り過ぎ、さらに水分代謝の低下や女性ホルモンの影響により、血液やリンパの流…