昨日は梅雨の胃腸不調の原因についてお話ししましたね☔️。

今日は、その『重だるい』不快感を和らげるアロマケアをご紹介します🌿✨。

湿度が高い時期は、体の中にも余分な水分が溜まりがちなんです🥺。

そんな時に私がおすすめしているのは、ジュニパーベリーやレモンの精油🍋です。

これらの香りは、心身をリフレッシュさせ、体内の巡りをサポートしてくれるんですよ😊。

お腹のマッサージや足湯に取り入れて、ぜひ心地よさを感じてみてくださいね💖。

具体的な使い方はブログで詳しく解説しています📖。

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