嗅覚と、健康寿命のはなし

嗅覚の低下が「健康寿命」に関わるという研究があります。

においが分からなくなると

→ 食欲が落ちる → 栄養が偏る → 筋力が低下 → フレイルへ

さらに、

嗅覚識別テストのスコアが低い高齢者は

5年後に軽度認知障害（MCI）になるリスクが約50%増加するという報告もあります。

「においに意識を向ける」習慣

がとても大切。

アロマセラピーは、その習慣を自然に作ってくれます。

（参考：サワイ健康推進課「においを感じる力を高める！嗅覚の鍛え方」
　監修：金沢医科大学名誉教授 三輪高喜先生）

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