リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | ブログ

水曜日は、週の真ん中に位置するゆえに“折り返し地点”とも言え、心や体がちょっと疲れを感じ始める時期ですね。多くの人がちょっとした重さを感じたり、気持ちが沈んだりすることもあるのではないでしょ…

週の始まり、月曜日。なんとなく気持ちが重い、頭がぼんやりする——そんな朝、ありませんか？特に5月後半は、気温や湿度の変化が激しく、自律神経が乱れやすくなる季節でもあります。そのため、朝の目覚め…

日曜日は、深呼吸でわたしを整える日。香りとともに、静かな夜をすごしましょう。明日もよい一日になりますように。日曜日は深呼吸でしめくくるhttps://xs341927.xsrv.jp/koko-iki.com/aroma/2043/#深呼…

忙しさから少し解放される土曜日。だけど、なんだか心も部屋もちょっと散らかってる…？そんな朝は、🌬呼吸と香りで「整える時間」を。おすすめは👇・グレープフルーツ：軽やかに前向きな気分へ・ユーカリ：…

1週間、ほんとうにおつかれさまでした。金曜日は、がんばりすぎた自分をすこしゆるめて“余白”をつくる日。おすすめは👇・イランイラン：気持ちをほどくやさしい香り・スイートオレンジ：あたたかくほっと…

木曜日は、気力が落ちやすいけど…「まだ終われない」日でもあります。そんな日は、🌬呼吸と香りで“自分のリズム”を整える習慣を。おすすめは👇・ペパーミント：頭スッキリ・ローズマリー：集中力アップ1分…

週の真ん中、水曜日。心も身体も少し疲れが見え始めるころですね。呼吸と香りが織りなすリラクゼーションの世界で、自分自身を"ちょうどいい"状態にリセットしてみませんか？自然なエッセンシャルオイル…

火曜日の朝、週の始まりからまだ調子が出ないと感じることはありませんか。そんな時は「呼吸」と「香り」を活用して、心と体をゆっくりと整えてみてはいかがでしょうか。特におすすめの香りは、ローズマ…

皆さん、平日の朝がなんとなく重く感じることはありませんか？特に月曜日は週の始まりということで、心に少しプレッシャーを感じる方も多いかもしれません。そんな時こそ、自分をやさしく整えるために「…

■帰宅後、なにもしたくないそれはあなたのせいじゃありません「もう、なにもしたくない…」 外回りのお仕事を終え、帰宅後に感じる強い疲労感。家にたどり着くなり、ソファに倒れ込んでテレビをつけたまま…