「本当に必要なケアは何だろう？」60代女性アロマセラピストが、心と体を一体で捉える統合医療の視点から、私らしいポジティブエイジングの最終結論を解説。健やかな未来をデザインするヒントをお伝えし…
「なんだか体がだるい…」「原因不明の不調が続く…」それは体内の慢性炎症が原因かもしれません。60代女性アロマセラピストが、この「小さな火種」を鎮め、未病を遠ざけるアロマの知恵を解説します。今週…
おはようございます。今日はスポーツの日で、お休みです。10月半ばすぎになっても暑い日がつづいていますね。身体の疲れがとれない、朝が眠いなどすっきりしない、と感じる方も多いかもしれません。今週…
「なんだか調子が戻らない…」それは体が持つ恒常性（ホメオスタシス）が乱れているサイン。60代女性アロマセラピストが、体の自己回復力を最大限に引き出すためのアロマ活用法を解説します。今週は「内側…