おはようございます。今朝は冷えますね!上着をしっかり着て、首などを冷やさないようにしましょう!さて、健康診断などで骨密度の検査をしたことがある方、思い当たることがあるかもしれません。『最近骨…
更年期世代にとって、女性ホルモン（エストロゲン）の減少は心と体に大きな影響を及ぼします。60代女性アロマセラピストが、エストロゲンと骨・脳機能の深い関わりを解説し、揺らぎを支えるアロマのヒン…
おはようございます。来週から９月に入りますが、あいかわらずの暑さで、からだの不調があちこちに現れるころですね。私も夜は眠れているつもりでも、昼間に急な眠気におそわれたり、なんとなく食欲が落…
更年期のホルモン変動で、皮膚の乾燥や敏感さ、ほてり、冷えなどの体の不快感に悩んでいませんか？60代女性アロマセラピストが、触覚と嗅覚のハーモニーが心身のバランスをどう整えるか解説。心地よいタ…