「元気になったら、行きたい場所」 ― 季節の変わり目と香りのお話

朝晩はひんやりとしてきたのに、日中はまだ少し汗ばむ日もある、この季節。雨や台風が続いたこともあって、「なんだか調子がすっきりしない」と感じている方も多いのではないでしょうか。

先日、ひと月ぶりにサロンへ来てくださったお客様とのお話から、今回は季節の変わり目と香りのことを書いてみたいと思います。

いつものように、施術の前のコンサルテーションで「ここのところ、お変わりはありませんでしたか」とお聞きしました。

すると、ここ数週間、めまいや頭痛に悩まされていたとのこと。

ちょうど雨や台風が近づいていた頃や、朝晩の気温差が大きくなってきた頃と重なっていて、「お天気のせいかな」と感じていらしたそうです。

サロンに来てくださった日には、だいぶ落ち着いてきていたものの、「更年期も重なっているのかもしれない」というお気持ちもあったようでした。

気圧の変化や寒暖差は、自律神経に負担をかけやすいといわれています。外からの不安定な刺激を受けて、からだも少しバランスをくずしていたのかもしれません。

更年期の時期は、ホルモンのゆらぎによって自律神経が乱れやすいともいわれています。そこに季節の変わり目が重なると、いつもより不調を感じやすくなるのも、無理のないことだと思います。

ただ、つらい症状が続くときや強く出るときは、無理をせず、医療機関にも相談してみてくださいね。

お話をうかがいながら、この日は、すっきりとした香りを中心に選びました。

全身には、ローズマリー・シネオール、ユーカリ・ラディアタ、ペパーミント。
フェイシャルとデコルテには、ラベンダー・スピカ。

どれも、すーっと通るような清涼感のある香りです。「シネオール」という、すっきりとした香りの成分を含むものを中心に選んでいます。

ローズマリー・シネオール
ローズマリーにはいくつかのタイプがあり、これはシネオールを多く含むタイプです。頭の中がすっと晴れるような、クリアな香り。気分をシャキッとさせたいときによく用いられます。

ユーカリ・ラディアタ
ユーカリの仲間の中でも、香りがやわらかく、やさしい印象のユーカリです。思わず深く息を吸いたくなるような、すがすがしい香りです。

ペパーミント
ひんやりとした爽快感が特徴です。ほんの少しでも存在感のある香りなので、ブレンドの中では控えめに加えています。

ラベンダー・スピカ
よく知られているラベンダーに比べて、すっとした清涼感が強いラベンダーです。顔まわりにもすっきりとした香りを感じていただけるよう、フェイシャルとデコルテに使いました。

精油の中には、体質や体調によって使い方に気をつけたいものもあります。KoKo・ikiでは、コンサルテーションでその日のお体の状態をうかがってから、香りを選んでいます。

すっきりとした香りとともに、全身のトリートメントを行いました。施術のあいだ、とてもリラックスされたご様子でした。

トリートメントが終わって、ハーブティーを召し上がりながら、「頭痛がなかったら、こんなことをしたかったのです」と、行きたかった場所のお話をしてくださいました。

お聞きしているうちに、私まで「そこへ行ってみたい！」という気持ちになって、その場所を教えていただきました。日帰りでも十分に行けそうなところです。

お客様も、「また元気になったら行ってみたい」と、楽しみにされていました。

お客様から、こんなすてきなおすすめをお聞きできるのも、サロンでのうれしい時間のひとつです。

季節の変わり目は、からだの不調を感じやすいものです。お天気や気温はどうにもできませんが、そのゆらぎを受けとめているからだを、ときどき休ませてあげることはできます。

不調があると、行きたい場所ややりたいことも、つい後回しになってしまいますよね。からだが少し軽くなると、「次はあそこへ行ってみよう」と、気持ちも少しずつ前を向いていくのかもしれません。

「なんとなく調子が出ない」「季節の変わり目がつらい」というときは、どうぞお気軽にご相談ください。その日のお話をうかがいながら、あなたに合う香りを一緒に選びます。