おはようございます。今週は、怒りや悲しみ、あるいは喜びや幸福感などさまざまな感情に揺れる私たちの心について紹介してきました。『感情の波が激しくて疲れる…』😔💖季節の変わり目や、温度変化、ご自身…
おはようございます。お子さんがいらっしゃる家庭では、いよいよ夏休みがはじまりますね。海に、山にお出かけの機会が増えることだと思いますが、ここのところ水辺での事故が増えています。わたしの子供…
「変化についていけない…」「新しいことに踏み出せない…」更年期世代は、人生の転換期で心の柔軟性が試される時。60代女性アロマセラピストが、アロマが心の状態にどう働きかけ、変化に適応する柔軟性を…
おはようございます。今日もよいお天気ですが、そろそろ雨がほしいところです💦野菜やその他農作物への影響が心配です。そんな渇ききった空気と同様に、私たちの心には潤いが必要です。これから2カ月間、…
更年期世代は、日々の忙しさの中で自分を労わる時間を忘れがちです。60代女性アロマセラピストが、アロマトリートメントの中でも最も手軽にできるセルフハンドトリートメントに特化。手のひらに集まるツ…
更年期のホルモン変動で、皮膚の乾燥や敏感さ、ほてり、冷えなどの体の不快感に悩んでいませんか？60代女性アロマセラピストが、触覚と嗅覚のハーモニーが心身のバランスをどう整えるか解説。心地よいタ…
更年期世代の私たちは、心身の不調や漠然とした不安を感じやすいもの。60代女性アロマセラピストが、皮膚が最大の感覚器官であることに触れ、心地よい「触れる」こと（タッチング）が心身に与えるポジテ…
更年期以降の人生は、新たな可能性に満ちています。60代女性アロマセラピストが、セカンドキャリアや趣味、新しい人間関係を築く上での心の準備と、不安を和らげ、自信を育むアロマの役割を解説します。…
大切な家族や愛するペットとの暮らし、アロマをもっと安全に楽しむヒントをお探しですか？60代女性アロマセラピストが、人間だけでなく、共に暮らすペット（特に犬や猫）にも配慮した安全なアロマの使用…
更年期世代の私たちは、心身の変化に戸惑い、不安定さを感じることがあります。60代女性アロマセラピストが、そんな時こそ大切な「安全基地（セキュアベース）」の概念と、アロマの香りで自分だけの安心…