おはようございます。今朝は冷えていましたね。こんなとき、手足も冷えてしまいます。このようなときは、セルフハンドマッサージをおこなってみましょう。手の平をそっとあわせてゆっくりとこすりあわせ…
「最近、心が落ち着かない…」と感じていませんか？60代女性アロマセラピストが、心地よいタッチングが心にもたらす安らぎの効果と、アロマを活用したセルフケアを解説します。今週は「五感のハーモニー：…
おはようございます。今週は、肌と脳の関連を紹介しています。タッチングという言葉をきかれたことはあるでしょうか。マッサージというのは、一般的には資格を持った人がおこなうものですが、たとえば、…
「最近、人と触れ合う機会が減った…」「なんだか寂しい…」更年期世代は、心地よいタッチングが心身を癒す時期。60代女性アロマセラピストが、触れることの癒し効果と、心身に安らぎをもたらすメカニズム…
おはようございます。今日は金曜日。いよいよ週末に近づいていますね。最近は雨が降るようで降らない日が続いています。道を隔てて、あっちは雨が結構激しく降っているのに、こっちはほとんど降っていな…
おはようございます。蒸し暑い朝となりました。昨晩、近所のドラッグストアに行く途中空を見上げると巨大な積乱雲が浮かんでいました。雲の中でぴかぴかと雷の稲妻が走っていて、音は聞こえないのですが…
おはようございます。東海地方は梅雨がなかなか明けませんが、晴れてると、暑いですね。この時期は「耳たこ」である水分補給について。私の水分補給の方法は在宅でも水筒からお茶などを飲む、という方法…
アロマトリートメントにおける「触れる」ことの意味は、単なる施術を超えます。60代女性アロマセラピストが、プロのタッチングがお客様との信頼関係をどう育み、言葉にならない深い安心感をどう伝えるか…
更年期世代は、日々の忙しさの中で自分を労わる時間を忘れがちです。60代女性アロマセラピストが、アロマトリートメントの中でも最も手軽にできるセルフハンドトリートメントに特化。手のひらに集まるツ…
更年期のホルモン変動で、皮膚の乾燥や敏感さ、ほてり、冷えなどの体の不快感に悩んでいませんか？60代女性アロマセラピストが、触覚と嗅覚のハーモニーが心身のバランスをどう整えるか解説。心地よいタ…