梅雨になると、
「なんとなくだるい」
「頭が重い」
「朝から体が重く感じる」
「足がむくみやすい」
そんなお悩みはありませんか？

実はこれ、湿気や気圧の変化が大きく関係していることがあります。

低気圧が続くと、私たちの体は気圧の変化に対応しようとして、自律神経がいつも以上に働き続けます。

その状態が続くことで、だるさや頭の重さ、疲れやすさなどを感じやすくなると言われています。

さらに、湿度が高い季節は体内の水分バランスも乱れやすく、余分な水分がたまりやすくなるため、むくみを感じる方も少なくありません。

だから今感じている不調は、

「気合いが足りないから」
「年齢のせいだから」
というわけではありません。

梅雨という季節が、知らず知らずのうちに体へ負担をかけているのです。

こんな季節こそ、少し立ち止まって深呼吸をしたり、ぬるめのお風呂にゆっくり浸かったり、

香りを楽しみながら心と体をゆるめる時間を大切にしてみてくださいね。

KoKo・ikiでは、お一人おひとりのその日のご様子に合わせて精油を選び、ゆったりとしたアロマトリートメントをご提供しています。

「最近なんだか調子が出ないな…」

そんなときは、どうぞお気軽にご相談ください。

心と体がほっとゆるむ時間をご用意して、お待ちしております🌿

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