おはようございます。

まだ日中は暑いときもありますが
朝晩は涼しくなってきました。

春から夏へ、夏から秋へ・・・

今年はとくに暑い日々がつづき、
体調を崩している方も多いかと思います。

体調の不調とともに、心もすっかり
疲れていませんか

ささいなことで、イライラしたり、
反対に気持ちが沈んでしまったり。

怒りの感情はとてもエネルギーをつかいます。

イライラや怒りによって心も身体も疲れてしまいます。

なぜ、季節の変わり目にはイライラしたり、怒りが沸き上がりやすいのか・・・

また、怒りの感情は
かならずしもマイナスだけでは
ありません。

どんなふうにつきあっていくのか、
あるいは、

怒りが沸き上がってくるとき
癒しとなる香りなど紹介しています。

ぜひプロフィール欄からリンクをチェックしてみてくださいね。

今日も一日、よい日でありますように😊

@kokoiki.konan #イライラ #季節の変わり目#怒りの感情#江南市 #アロマセラピー