おはようございます。

今日は「山の日」で、連休最終日ですね。

しかし、雨の朝となっていて、外出や予定を変更されることもあるかもしれません。

このような雨の日に、部屋の中でのんびりと過ごすとき、森林の香りでリラックスする、というのはいかがでしょう。

「ブラックスプルース」というエッセンシャルオイルがあります。

これは「マツ科」で、香りは針葉です。

すこし、ツーンとするマツ独特の香りが楽しめます。

たとえばここに、柑橘系の香り(ベルガモットなど)をくわえると、より深みと爽さが加わります。

ディフューザーで拡散したり、テッシュに落として、並べておいてみてもいいかもしれません。

今週はポジティブエイジングについていろいろな提案をしています。

前向きに年齢を重ねる考え方としてポジティブエイジングというテーマに記事を書いていますので、ぜひ、プロフィール欄からリンクをチェックしてみてくださいね!

今日もよい日でありますように!

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