おはようございます。

今日も容赦のない暑さを感じさせる朝となっています。

こんなときは、やはり冷房をきかせた部屋に閉じこもることになりますね。

そうすると、空気がよどんだような気分になります。

そんなときは、ペパーミントやレモンのエッセンシャルオイルをディフューザーで拡散させたり、あるいはティッシュに、一、二滴落として、鼻からすーっと吸い込んでみてください。

頭の重さやもやもやした気分がすこしずつ軽くなっていくのを感じると思います。

ぜひ、試してみてくださいね。

今日は、心のつながりを深めるアロマ習慣のヒントをブログでご紹介しています。

ぜひブログで詳細をチェックして、香る毎日で心のつながりを育みましょう。

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