おはようございます。

すっきりしない天気が続きます。

私は、現在上映中の「国宝」観にいこうか、原作読もうか、迷っていましたが、

昨日、原作をとうとう購入。

さっそく読み始めました!

涼しいところで読む本は最高です。

音楽を聴く、ちょっとスパイシーな料理を食べる、などなど。

五感をつかった気分転換をこんなときこそ、活用しましょう。

香りも五感の一つ、嗅覚を刺激するものです。

こんな時期は、さわやかな香り、ちょっとぴりっとする香りもあたまをすっきりさせます。

香りが刺激となって記憶を呼び覚ます「プルースト効果」。

こんなこともブログで紹介しています。

ぜひ、チェックしてみてくださいね。

今日も一日、五感を刺激することを意識して過ごしてみましょう。

@kokoiki.konan
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