リラクゼーションは愛知県、江南市のKoKo・iki | アロマ

梅雨の気圧変動でズキズキと脈打つ片頭痛に悩んでいませんか？60代女性アロマセラピストが、片頭痛の特性に合わせた精油の選び方と、痛みを和らげるための簡単なアロママッサージをご紹介。江南市のアロ…

ジメジメ梅雨、頭痛に悩んでいませんか？片頭痛、緊張型頭痛…あなたの頭痛の原因は気圧やストレスかもしれません。60代女性アロマセラピストが、タイプ別の頭痛のメカニズムと、アロマを使った穏やかなセ…

梅雨の体調不良から抜け出し、毎日を軽やかに過ごすための「未病ケア」をご紹介。60代女性アロマセラピストが紹介するアロマ香る週末ルーティンで、心と体を整えませんか？江南市のアロマサロンがおすす…

梅雨のストレスでお腹が張る、ガスが溜まるとお悩みではありませんか？この記事では、心身に優しく作用するコリアンダー精油の魅力を解説。消化を助け、お腹の不快感を和らげるセルフケアを江南市のアロ…

梅雨時期の胃腸不調、特に「重だるさ」や「むくみ」にお悩みではありませんか？ここでは、体内の湿気をスムーズにするアロマ精油と簡単な温活ケアをご紹介。どれも自分でできる簡単なセルフケアで心身を…

梅雨のお悩み「お腹の不調」あなたも感じていませんかいよいよ、梅雨の季節がやってきましたね。私が子供のころは、梅雨はしとしとと降り続く雨というイメージでしたが、最近では様子がかなり変わってき…

はじめに｜土曜日は自分を癒す日に一週間の疲れがたまった土曜日。肩こりや首こり、目の疲れ、ストレスによる精神的な疲れがたまりがちです。心も体も「ほぐす」時間を作りましょう。ここでいう「ほぐす…

週末前に心身をリセット金曜日は、週末を目前に疲れがピークに達しやすい日。むくみは、長時間同じ姿勢や運動不足、塩分の摂り過ぎ、さらに水分代謝の低下や女性ホルモンの影響により、血液やリンパの流…

週後半は首や肩のこりがたまりやすい時期。長時間の同じ姿勢やスマホ、パソコン作業、ストレスなどが原因で、筋肉の緊張や血行不良が起こりやすいです。サイプレスやユーカリの香りを取り入れたセルフマ…

初夏の湿気や気温変化で空気が重たくなりやすい季節。ユーカリやペパーミントの香りを取り入れたお部屋ケアで、空間と気分を同時にリフレッシュ。お部屋ケアはリフレッシュだけでなく、抗菌・防虫などの…