加齢は「衰え」ではなく、人生の新しいステージです。60代女性アロマセラピストが、「ポジティブエイジング（積極的に年齢を重ねること）」の考え方と、アロマで心のウェルビーイングを確立し、輝く未来…
「これからの人生、どう生きようかな…」と感じる更年期世代へ。60代女性アロマセラピストが、香りを通じて心と体の潤いを育み、自分らしい人生を歩むための知恵をまとめました。江南市のアロマサロンが贈…
「なんだか満たされない…」「当たり前の日常に感謝できない…」更年期世代は、日々の生活に感謝し、今を大切に生きることが大切。60代女性アロマセラピストが、アロマが感謝の心を育み、日々の生活をより…
おはようございます。今日は「山の日」で、連休最終日ですね。しかし、雨の朝となっていて、外出や予定を変更されることもあるかもしれません。このような雨の日に、部屋の中でのんびりと過ごすとき、森…
「ポジティブエイジングって、何から始めればいいの？」人生の折り返し地点に立つ更年期世代へ。60代女性アロマセラピストが、ポジティブエイジングとは何か、そしてアロマがその第一歩をどうサポートす…
おはようございます。週末にむかってあと少し。連休もあり、なにか計画を立てている方も多いかもしれません。しかし、この暑さで外出というより、家でゆっくりすることも賢い選択ですね。人生の折り返し…
「なんだか気分が晴れない…」「同じことばかり考えてしまう…」更年期世代は、考え方や視点を見直す大切な時期。60代女性アロマセラピストが、アロマを取り入れたマインドフルネスが、心をアップデートし…
運動するのが億劫…」「体を動かすのが苦手…」更年期世代は、体を動かすことで心身の活力を高めることが大切。60代女性アロマセラピストが、運動と香りが心身にどう働きかけ、軽やかなポジティブエイジン…
「毎日が忙しくて、自分の時間がない…」「心にゆとりが持てない…」更年期世代は、多忙な日々の中で心身のバランスを崩しがち。60代女性アロマセラピストが、香りだけでなく「触れる」ことの心地よさが、…
「なんだか心が落ち着かない…」「漠然とした不安を感じる…」更年期世代は、心身の揺らぎを感じやすい時期。60代女性アロマセラピストが、香りだけでなく「触れる」ことの温かさが、心の安心感を育み、穏…