忙しい毎日を過ごす皆様へ、セルフケアの大切さをご存じでしょうか？簡単にできる手の反射区ほぐしで、心身のリフレッシュを体験してみませんか？エステティックサロンで心地よさを感じながら、次のステップをご提案いたします。

まず、手首をゆっくりまわしてリラックスしましょう。その後、手の甲側の指の股を優しく揉んでください。また、親指と人指し指の間の水かきの端を手のひら向けに押しながらマッサージすることで、さらに効果的なリラクゼーションが期待できます。

忙しさに埋もれてしまう前に、一息ついてセルフケアを始めませんか？日々のケアを続けることで、健康と美容をキープできます。エステティックサロンでは、このような簡単なセルフケア方法もお伝えしておりますので、ぜひお気軽にご相談ください。

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